|
Плавно, медленно но верно я иду к красивому телу. Я научилась чувствовать его и его потребности. Я наконец (после стольких лет!) почувствовала, что оно (тело) может выглядеть красиво. Последние две недели ела все подряд и не особо считала калории, но вес остался в приятных для меня пределах. Это радует. Это значит, что я могу поддерживать нужную форму и без особых усилий. Следующая важная цель - цифра 67 на весах. А вообще, хочу в свой др, до которого 4 месяца, надеть мини и без колготок. Надеть и чувствовать себя охренительно.
|
68,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 94,62g.
Frühstück: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Яйцо, Hipp Овощи с Лапшой в Сливочном Соусе. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Своя Компания Греча с Грибами и Сливками. Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|