Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 195,64g.
Frühstück: Butter Croissants , Baguette, Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil, ABC Saus Sambal . Mittagessen: Beef Meatballs, ABC Saus Sambal , White Rice, Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Abendessen: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds , Rebo Kuaci Original. Snacks/Sonstiges: Kin A2 Cows 100% Fresh Milk, Coffee, Strawberries, Cake made with Glutinous Rice, Jicama. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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