Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 98,63g | Eiw: 29,29g | Kohlh: 154,42g.
Frühstück: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Roti Gandum, Teh Tawar. Mittagessen: Lapis Legit, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Abendessen: Lapis Legit, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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