Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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95,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 93,03g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 262,61g.
Frühstück: Pupunha, Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pão Francês. Abendessen: Suco de Maracujá, Carreteiro Arroz Branco, Salada Vinagrete, Farofa, Picanha. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mafra1973's Gewichtsverlauf
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