Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 57,44g.
Frühstück: Pisang, Tomat Ceri, Roti Gandum. Mittagessen: Tomat Ceri, Tahu, Telur Orak-Arik, Ikan Kembung, Ceker. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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+62 895-6099-57462's Gewichtsverlauf
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