Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 104,30g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 43,78g.
Frühstück: ВкусВилл Икра Горбуши, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Mittagessen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, ВкусВилл Котлета Домашняя, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Abendessen: Дары Кубани Аджика Острая, Магнит Сыр Пошехонский, Яичница, Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Snacks/Sonstiges: Неполнит Пицца, Магнит Сыр Пошехонский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|