Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 79,89g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 164,74g.
Frühstück: Зеленая Линия Овсяные Хлопья из Голозерного Овса, Избенка Сыр Каприз Де Фамиль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Tirolez Горгонзола, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок. Mittagessen: Апельсин, Ашан Киви, Морковь, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каждый День Филе Камбалы. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|