Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 13,34g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 111,80g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Billa Яблоко Гренни Смит. Mittagessen: Магнит Томаты Свежие, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски), Скайфуд Перловка. Abendessen: Energy Diet Smart Go Фисташка. Snacks/Sonstiges: Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски), Скайфуд Перловка, Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alin1840's Gewichtsverlauf
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