Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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63 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: Nescafe Gold Crema, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. Mittagessen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Помидоры, Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Lotte Arabica. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_Анна_К_'s Gewichtsverlauf
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