Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 13,39g | Eiw: 22,99g | Kohlh: 233,61g.
Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Glasnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: McDonald's Mcsundae ohne Topping. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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