Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 19,16g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Erdbeeren, Edeka Himbeeren Gefroren, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. Abendessen: Lidl Gurke, ORO di Parma Tomatenmark mit Basilikum, Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Blattspinat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Zwiebeln, Rapsöl. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sonamchan's Gewichtsverlauf
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