Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 140,93g | Kohlh: 182,13g.
Frühstück: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Розумний Вибір Цукор, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо, Булгур (Вареный), Яйцо Куриное, Norven Семга. Mittagessen: Яблочное Пюре Несладкое, Селянське Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Хлеб 🍞 (Кирпичик), Орех Пекан, Розумний Вибір Цукор, Тыква, Блины на Молоке, Простоквашино Творог 0,6%, Своя Линия Чёрная Смородина. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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