Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 20,22g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Взбитый белок, Грудка Индейки, Картофель Отварной. Abendessen: Взбитый белок, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Пятерочка Апельсин, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Окское Яичный Белок, Морковь, Яблоко Зеленое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|