|
весы у меня конечно прыгают как хотят, пять раз подряд разный вес могут показать, пишу максимальный.
|
105,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 36,84g | Eiw: 103,72g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Курага, Финик, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Окей Изюм Темный, Кофе (из Молотых Зерен), Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Яйцо. Mittagessen: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Куриное Филе, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Агро-Альянс Полба Дробленая. Abendessen: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Sonstiges: Хуторок Кефир 2,5%, Hortex Клубника Замороженная. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|