|
Минус 300..Класс.Кто умница? Конечно я😃👍
|
83,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 93,49g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 199,93g.
Frühstück: Каневской Свинина Сыровяленая , Макфа Макароны Отварные, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Авокадо Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста. Mittagessen: Блины на Кефире, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Грабли Селедка Малосольная, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный , Ростовские Хлебцы Пшеничные, Чай Несладкий, Блины на Кефире, Приготовленная Квашеная Капуста, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Ашан Киви, Варенье из Смородины, Блины на Кефире. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|