Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 86,78g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 179,92g.
Frühstück: Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне, Чай Несладкий, RIOBA Миндальный Напиток, Растворимый Кофе (из Порошка), Каша пшенная молочная. Mittagessen: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Яблоко Сезонное , Отбивные из курицы, Виталюр Хлеб с Семечками. Abendessen: Томмолоко Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясной Гурман Шпик Крестьянский, Томмолоко Сметана 20%, Борщ. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|