Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 23,21g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 99,33g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Лента Яблоко, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Котлета Рыбная. Abendessen: Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Сады Придонья Пюре Детское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Морковь. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|