Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
54,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 73,32g | Eiw: 121,16g | Kohlh: 233,71g.
Frühstück: METRO Chef Сыр Маасдам, БКК Лаваш Армянский, Капуста , Лук, Бульон Куриный, Сквирянка Овсянка, Lambertz Кокосовое Печенье, Novus Шампиньоны, Перец, Nutrilite Омега 3, Ферма Молоко 3,2%. Mittagessen: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Інделіка Филе Индейки , Monini Оливковое Масло , Свекла Вареная, Coburger Сыр Мягкий, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний. Abendessen: Арахис Peanuts , Волошкове Поле Кефир 1%, Ясенсвіт Яйця, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Торчин Майонез Европейский 72%, METRO Chef Mixed Olives , Маринадо Огурец Маринованный, Лук, Капуста . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|