Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 135,04g | Kohlh: 159,46g.
Frühstück: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Chleb Biały, Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki. Mittagessen: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Jabłko, Jabłko. Abendessen: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Pikok Filet z Piersi Indyka, Oliwa z Oliwek. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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