|
Ja eikun taas uuteen alkuun, kunhan tämä korona hellittää.
|
76,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 73,21g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 182,27g.
Frühstück: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Valio Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Vanilja, Marjat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Oatly Kauramaito. Mittagessen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi, Apetit Kasvispyörykät. Abendessen: Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Lasagne Lihalla. Snacks/Sonstiges: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pirkka Marjarahka. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tosi monelle tuntuu nyt toi korona tulevan sotkemaan elämää. Paranemisia ja toipumisia!!
31 Jan 22 vom Mitglied: heepoxx
|
31 Jan 22 vom Mitglied: mercedes.se
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurazki's Gewichtsverlauf
|