Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 116,27g | Kohlh: 13,22g.
Abendessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Roka Marulu, Sardalya. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 8 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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arasssias's Gewichtsverlauf
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