Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 251,18g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Paulista Iogurte Natural Integral, Banana, Mamão Formosa, Café. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante, Macarrão Integral. Abendessen: Italac Leite Integral, Ovo Cozido, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Pilates - 10 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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