Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 138,45g | Eiw: 146,75g | Kohlh: 60,71g.
Frühstück: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Olive Garden Italian Salad Dressing, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Fresh Express Spring Mix, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Bacon, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Buttered Popcorn Popped in Oil. Mittagessen: Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Swiss Cheese, Ketchup , Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, BelGioioso Shredded Parmesan, Heritage Kosher Dairy Heritage Kosher Dairy shredded mozzarella cheese. mehr...
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3355 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Jan 22 vom Mitglied: LISfifty
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Wow some profile photo. Any way how are you? And welcome to my crazy world of Merry Mel. I am trying to lose 7lbs but oh boy am I struggling. How are you doing? Have a lovely Tuesday. Merry Mel 🤩.
22 Feb 22 vom Mitglied: merry mel
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twookie's Gewichtsverlauf
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