Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1173 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 111,22g.
Frühstück: Cereja Fresca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Friboi Carne Moida Friboi, Cenouras Cozidas, Dux Whey Protein Concentrado. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cereja Fresca. Abendessen: Bold Snacks Bold Bar Coco & Brigadeiro, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Predilecta Milho Verde em Conserva. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mathrusfo's Gewichtsverlauf
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