Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
62,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 137,64g | Eiw: 40,15g | Kohlh: 32,11g.
Frühstück: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Morliny Berlinki Jalapeno, Roleski Keto Majonez, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Chleb Keto, Mlekovita Masło Polskie, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Serovit Ser Liliput, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany). Abendessen: Chleb Keto, Serovit Ser Liliput, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Mlekovita Masło Polskie. Snacks/Sonstiges: Olimp Olej MCT, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Mlekovita Masło Polskie, Piątnica Śmietana 30%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaS35's Gewichtsverlauf
|