Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
62,6 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2022:
1511 kcal Fett: 137,64g | Eiw: 40,15g | Kohlh: 32,11g.   Frühstück: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Morliny Berlinki Jalapeno, Roleski Keto Majonez, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Chleb Keto, Mlekovita Masło Polskie, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Serovit Ser Liliput, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany). Abendessen: Chleb Keto, Serovit Ser Liliput, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Mlekovita Masło Polskie. Snacks/Sonstiges: Olimp Olej MCT, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Mlekovita Masło Polskie, Piątnica Śmietana 30%. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

10 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


AnnaS35's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.