Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 215,65g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Mittagessen: Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Abendessen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Pampa Fruit Spread Grape, Apple, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Think High Protein Bar Berries & Creme. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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