Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 308,37g.
Frühstück: Süt, Patatesli Poğaça. Mittagessen: Zeytin, Muz. Abendessen: Beyaz Ekmek, Bal, Patlamış Mısır, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata , Eti Karam Bitter, Yoğurt, Muz, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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OnurKayra's Gewichtsverlauf
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