Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2014
|
73,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2675 kcal
|
Fett: 102,92g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 310,97g.
Frühstück: Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Mittagessen: Fanta Naranja, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Carrefour Discount Penne Macarrones, Casa Tarradellas Cintas De Bacon, DIA Queso Fundido Rallado Semigraso, Cebollas. Abendessen: McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Pepsi Pepsi, McDonald's Fresh Cheese Burger. Snacks/Sonstiges: Cerveza, DIA Fritos Tiras de Maíz Día. mehr...
|
|
2458 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litosclimbing's Gewichtsverlauf
|