Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 40,80g | Kohlh: 70,93g.
Frühstück: Yulaflı Omlet. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Zerdeçal, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Yurt Etli Bulgur Pilavı , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Doğadan Yeşil Çay(Sade). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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edaeyup's Gewichtsverlauf
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