Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2009
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1372 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 232,88g.
Frühstück: Organic Light Soymilk-Vanilla, light and fit yogurt strawberry, frosted mini wheats, Strawberries. Mittagessen: Plain Bagels, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Brt, cheddar cheese, banana. Abendessen: safeway crunchy granola bars, apple, jif creamy peanut butter, celery. Snacks/Sonstiges: popcorn, quaker rice cakes, 90 calorie cereal bar. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Bicycling - 15 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Stair Master - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Huckleberry222's Gewichtsverlauf
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