Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 155,74g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: Egg, Calavo Avocado, Egg White. Mittagessen: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Chicken Breast, Egg White, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Snacks/Sonstiges: Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas, Publix Lightly Salted Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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