Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar. Mittagessen: Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Suco de Manga, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Maçã, Bolo de Leite Ninho. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nízia Vasconcelos's Gewichtsverlauf
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