icha maricak's Notizen, 01 Feb 22

naik karena makan di Imlek an
76,5 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 22,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2022:
1820 kcal Fett: 59,27g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 260,56g.   Frühstück: Kue Bolu, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Silver Queen Coklat. Mittagessen: Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Rambutan. Snacks/Sonstiges: Pocky Strawberry Flavour. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche





icha maricak's Gewichtsverlauf


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