Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 68,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 104,47g | Kohlh: 101,59g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Perfect Italiano Shaved Parmesan, Bertolli Extra Light Olive Oil, Red Rock Deli Roasted Red Capsicum, Pecorino, Cashew & Basil Dip, Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Coles Shredded Iceberg, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Abendessen: Coles Swiss Style Cheese Slices, Woolworths Italian Style Crumb Chicken Fillets, Birds Eye Steam Fresh Beans, Carrot & Broccoli Mix. Snacks/Sonstiges: Pears , Eclipse Mints Peppermint, Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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