Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2362 kcal
|
Fett: 77,60g | Eiw: 141,49g | Kohlh: 282,54g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Добряна Сыр Король Артур, Смак Булка с Отрубями, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Mittagessen: Пятерочка Банан, Смак Булка с Отрубями, Куриное Филе, Свинина, Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис. Abendessen: Смак Булка с Отрубями, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Оливковое Масло, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|