Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 86,44g | Eiw: 146,90g | Kohlh: 40,46g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Jungle Oat Bran, PnP Fat Free Milk, Sliced Ham. Mittagessen: Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Woolworths Chicken Breast Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Barbecue Sauce (Bottled). Abendessen: Rump Steak, Woolworths Halloumi Cheese. Snacks/Sonstiges: Woolworths Biltong, Woolworths Moist Sliced Biltong. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Robyn016's Gewichtsverlauf
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