Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 323,47g.
Frühstück: 당근, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 찐만두 (고기류나 해물속). Mittagessen: 피칸 너트, 귤, 사과, 두부, 두부된장국, 현미밥. Abendessen: 잇츠베러 약콩크래커, 사과, 배, 현미밥. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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