Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2014
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 165,88g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Coffee, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Jam Preserves, Eating Right Ancient Grains Bread. Mittagessen: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Eating Right Ancient Grains Bread, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Egg, Green Giant Essentials Fibre. Abendessen: Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Bananas, Sugar, Coffee, 1% Fat Milk, Goya Maria Cookies. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Hausarbeit - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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