Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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98,2 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Кофе, Хохланд Сыр Плавленный, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Ремесленный Хлеб Булочка Зерновая. Mittagessen: Забыли Сахар Тыквенный Суп, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Урюк Шампиньоны Жареные с Соусом Терияки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Томатный Суп. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Капучино. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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