Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 130,14g | Kohlh: 159,50g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Купино Творог Обезжиренный. Mittagessen: SOJ Protein 40%, Cofix Флэт Уайт. Abendessen: Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Сельдь Атлантическая, Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Купино Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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