Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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49 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 27,31g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 16,97g.
Frühstück: Лента Хлеб с Отрубями, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Сыр Белый, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Optimum Nutrition 100% Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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xezrixezri's Gewichtsverlauf
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