calish's Notizen, 01 Feb 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022

108 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2022:

1346 kcal

Fett: 57,73g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 131,00g. Frühstück: Beyaz Ekmek, Pastırmalı Yumurta. Abendessen: Kepekli Ekmek, Kıymalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Latte Kahve. mehr...

3056 kcal

Bewegung: Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,0 kg pro Woche

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