1 Şubat Salı, Sabah Aç Karnına +
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77 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: Peynirli Sandviç, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Açma. Mittagessen: Namet Hindi Füme, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Abendessen: Emin Kasap Köfte. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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