|
Tässä nyt pysytään?
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 27,53g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 203,15g.
Frühstück: Hillot, Hillot, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Mittagessen: Makaroni, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Lihapyörykät (Naudanliha). Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Ruisleipä, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Froosh Blueberry & Raspberry Smoothie, Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Froosh Mango & Orange Smoothie, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Ruisleipä, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Kirsikkatomaatit, Vaasan Ruispalat. mehr...
|
|
2031 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Kyllä se siitä nytkähtää, usko vaan!! Ja aina hyvä kun ei mee ylös päin
01 Feb 22 vom Mitglied: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|