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Geburtstag von meinem Mann am Samstag, warum ist es so dass Alkohol sich direkt so auf der Waage bemerkbar macht? Am Sonntag zeigte sie sogar 73,8 kg an, ganze 1,8 kg mehr als am Samstagmorgen. Ich kann es nicht verstehen weil ich extra nur knapp 1000 Kalorien an Essen zu mir genommen hatte😭
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 219,63g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Lidl Kaiserbrötchen. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Satori Basmati-Reis Gekocht , Aldi Tzatziki, Gyros. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Neben den übertrieben vielen Kalorien hat Alkohol noch 3 Nebenwirkungen: Fettabbau geht auf Sparflamme, Muskelaufbau wird gehemmt und der liebe Heißhunger auf was deftiges. 😉
01 Feb 22 vom Mitglied: DirkR3
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ckirfel's Gewichtsverlauf
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