Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 79,78g | Eiw: 160,70g | Kohlh: 159,52g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Liebendorf Сыр Маасдам, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Янаульский Молоко. Mittagessen: Окей Булгур. Abendessen: Куриное Филе, Окей Лосось Стейк. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Кефир, Янаульский Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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