Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 7,55g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 51,10g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Wasa Sport Knäckebröd, Yoggi Mini Blåbär, Philadelphia Light. Mittagessen: Gullök, Garant Strimlad Vitkål, Garant Rostasfilé. Abendessen: Yoggi Mini Blåbär. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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