Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
97,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 131,67g.
Frühstück: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливочное Масло, Перловка Отварная, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Жареное Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная, Котлеты из Индейки на Пару, Уха, Тушеные Овощи, Русский Хлеб Хлеб Русский. Abendessen: Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрый Томатный Сок без Сахара. Snacks/Sonstiges: Амка Творог 5%, Магнит Груша Китайская. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|