Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
95,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 52,44g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 186,94g.
Frühstück: Глобино Балык Марочный , Philadelphia Сыр Филадельфия, Norven Горбуша Холодного Копчения, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки с Кожей, Макароны с Маслом. Abendessen: Маринадо Огурец Маринованный, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Жако Зефир, Комо Сыр Российский , Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Halyna3112's Gewichtsverlauf
|