Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Аквамарин Печень Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Капучино, Свинина Запеченая, Капуста Белокочанная, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Банан, Салат из Капусты, Зеленый Горошек, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Варенье. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kubarevava's Gewichtsverlauf
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